Bohnen Spaghetti mit veganer „Carbonara“
ZUBEREITUNG:
- Koche die Bohnen Spaghetti im Salzwasser.
- Schneide den Tofu in kleine Würfel und hacke Schalotte und Knoblauch klein.
- Bringe eine Pfanne mit 1 EL Öl auf große Hitze und brate den Tofu 1 Minute auf jeder Seite bis er knusprig ist und stelle ihn beiseite.
- Reduziere die Hitze und schmore die Schalotte und Knoblauch in derselben Pfanne 3 Minuten lang bis sie weich sind.
- Lösche alles mit veganer Sahne, BBQ Pulver, Stärke und Gemüsebrühe ab und lass es weitere 3 Minuten köcheln.
- Würze alles mit Salz und Pfeffer und richte die gekochten Bohnen Spaghetti auf einem Teller an.
- Toppe sie mit der Sauce und der frischen Petersilie. Genieße sie am besten heiß.
Voila… Enjoy… Just Taste!
ZUTATEN:
- 125 g Bohnen Spaghetti
- 200 g geräucherten Bio Tofu
- 1 Bio Schalotte
- 1 Bio Knoblauchzehe
- 1 EL Öl
- 250 ml vegane Sahne
- 1 TL BBQ Pulver
- 2 TL Speisestärke
- 1 TL Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer
- Petersilie
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