REZEPT DES MONATS – Popcorn-Hühnchen Heute stellen wir Euch ein Rezept mit unseren Bio Udon Nudeln vor. Dazu gibt es saftiges „Popcorn-Hühnchen“ mit einer herzhaften Hoisin-Sauce Zutaten: 1 Packung Just Taste Bio Udon Nudeln, gekocht Für’s Popcorn-Hühnchen: 120g Hühnchenfilet, gewürfelt 1 EL Sojasauce 1 TL Knoblauchpulver 30 g Maisstärke Dazu: 50 ml Hoisin-Sauce Sesam frische […]
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ERNÄHRUNG MIT STEFAN: Unser Wasserhaushalt – wahrlich kein „trockenes Thema“ Liebe Freundinnen und Freunde der guten Ernährung, mit fast 40 Jahren Erfahrung als Ernährungsberater weiß ich aus Ergebnissen von etwa 2000 bis 2500 Tests, die den Körperwasserhaushalt bestimmten, dass über 90 % der Menschen leider keinen ausreichenden Wasserhaushalt aufweisen. Dabei besteht der Körper zu circa 50-60
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ERNÄHRUNG MIT STEFAN – Kohlenhydrate Liebe Freundinnen und Freunde, versprochen ist versprochen. Heute geht es noch einmal um die Kohlenhydrate. Neben der bereits beschriebenen Auswirkung, dass man von „Weißmehl-und zuckerhaltigen“ Produkten mehr isst, hier noch weitere Nachteile: Nimmt man weißes Mehl und Zucker zu sich, geht dieses sofort in den Körper über. Der Blutzuckerspiegel steigt
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REZEPT DES MONATS – Kichererbsen Tikka Masala Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da… Heute haben wir für Euch ein leckeres, wärmendes Rezept für die Seele. Zutaten: 40 g Pasta „Just Taste Tasty Meal Kicher-Soja Indian Spices” Für die Tikka Masala: 1/2 EL Öl 1/2 rote Zwiebel, geschnitten 100 g gekochte Kichererbsen Würzmischung „Just
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„Ich möchte Pilze.“ Von der Geschichte guter Gewohnheiten und den weniger guten…. Liebe Freundinnen und Freunde, wenn Ihr Kinder habt, kennt Ihr das bestimmt auch: „Every day the same procedure!“ „Ich will Pilze.“ Wenn ich meinen 4jährigen Sohn befrage, was er essen möchte, kommt immer diese gleiche Antwort, immer, jeden Tag, weil sie ihm schmecken.
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Partnerschaft – Volleyball Bundesliga Die Volleyball Bundesliga ist eine der spannendsten und aufregendsten Sportligen in Deutschland. Mit 87 Mannschaften und sieben Ligen ist die VBL die größte bundesweite Ligaorganisation und die einzige, in der sich Frauen und Männer auf Augenhöhe begegnen. Als Teil der internationalen Volleyball-Gemeinschaft sieht sich die VBL als treibende Kraft für den Fortschritt
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Ballaststoffe Liebe Freundinnen und Freunde von Just Taste! Danke für die zahlreichen Rückmeldungen zum ersten Newsletter. Heute geht es um Ballaststoffe (BS). Warum sind diese für eine gesunde Ernährung so bedeutsam? Faktenlage: Mehr als 200 Studien belegen folgende Eigenschaften: Grundsätzlich sollten täglich mindestens 30 g BS verzehrt werden. Da ¾ der Menschen dieser Empfehlung nicht
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REZEPT DES MONATS – Pasta mit Pulled Beef Der Sommer nähert sich dem Ende. Aber wir haben noch einmal ein Rezept für Euch, das uns an Sonne und Urlaub erinnert! Einfach nachkochen und genießen! Zutaten: 40 g Pasta Just Taste Tasty Meal Black Bean Mexican Spices 150 g Rindfleisch Würzmischung Just Taste Tasty Meal Black
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Low-Carb statt „no“-carb Ein Hallo an alle ernährungsbewussten Mitstreiterinnen und Mitstreiter, „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“, schreibt Herrmann Hesse. Mein Interesse ist, den Zauber in jedem Beitrag wirken zu lassen. Das ist hier mein erster. Als Ernährungsberater mit 40jähriger Erfahrung möchte ich ca. alle 14 Tage große und kleine Erkenntnisse zum Besten geben, die
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Ernährung mit Stefan Stefan Rhein ist seit fast 40 Jahren nebenberuflich (Hauptberuf Polizist) als Ernährungsberater, Trainer und Kursleiter tätig. Er betreut in Sachen Ernährung Spitzensportler bis auf die internationale Ebene, arbeitet mit Krankenkassen und vielen Firmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zusammen. Darüber hinaus gibt Stefan auch Kochkurse, bildet bei Sport- und Turnverbänden aus und
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